Des exercices anti-cellulite à faire dans son lit. Facile non ! 11968
- Exercices Anti-cellulite
- 13 Jan 2021
Exercice 1 : Je réveille mon corps Dans le lit, allongée sur le dos, vous levez les pieds, rapprochez les ...
Lire la suiteExercice 1 : Je réveille mon corps Dans le lit, allongée sur le dos, vous levez les pieds, rapprochez les ...
Lire la suiteIl est important de pouvoir se maintenir en bonne santé et l’équilibre est un indicateur de l’état de forme de notre corps. ...
Lire la suiteVous manquez de souplesse et d’énergie. Alors pratiquez, au réveil, les exercices suivants à même votre lit pour profiter à ...
Lire la suiteChaque jour, le dos est malmené par nos gestes répétitifs et inadéquats : on se baisse mal, on porte des choses trop lourdes, on ...
Lire la suiteExercice 1 : Galbez l'arrière de vos bras Placez-vous en appui sur les anses d'une chaise calée contre ...
Lire la suiteLe ballon de plage Exercice 1 : Prenez le ballon dans la main droite. Allongez-vous sur le dos. Fléchissez les ...
Lire la suite